第五章 炼体（上）（第2/2页）

“为什么？不知道！”傲天想了想回答道。

“那是因为你没有合理的安排好你的体力，就拿跑步来说吧！你一开始就用尽全力去跑步懂得保持体力所以才会出现跑了不久你就筋疲力尽。还有你在举石头和跳步的时候，你没有充分调动全身的力量，没有让全身的肌肉协调运动，尤其是腰部的，你只靠一小部分的肌肉去运动。所以你觉的特别的累！所以你要慢慢的改变现有的不足，这样你才可以承受接下来的练习知道吗？”

“没有合理支配体力、不协调？”傲天慢慢的回味着师傅说的话陷入了沉思。

看着傲天陷入沉思，暗夜·战知道自己的话起到作用了。没去打扰他的沉思而是注视着他。

突然傲天抬起了头兴奋的说道：“我知道了，谢谢师傅！”

暗夜·战听到这话满意的点了点头说道：“恩！赶紧休息吧，明天还要继续呢！如果你不想放弃的话就赶紧休息吧。”

“好的！我现在就休息。”

说完傲天放松全身开始休息，很快的他就进入了梦香。