3.3 找到“快”的动力：逼自己

在建立清晰目标的时候，我们就会像上了发条的机器娃娃那样，快速完成。可是有的人还是感觉不一定行。那到底该怎么办呢？

“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

这话颇流行，当我们听到这句话时，会感觉一种强大的推背感。这似乎是开启上边这个问题的钥匙。

我相信很多人都有过逼自己一下的时候：小军，你那次一周时间完成一篇英文论文是逼了自己一下，要知道之前你连个topic都还没概念；小华，你那次跟别人赌跑一万米是逼了自己一下，180斤的你练了一个月啊；小丽，作为女生，你那次主动跟你暗恋很久的帅哥哈利·波特表白，同样是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼镜，好好地打扮了自己一把……

于是乎，很多企业、很多团队，当其成员表现出不情愿的时候，就祭起这句话，来推动他们：“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

但是，作为职业规划师，我却有不同的看法。

这还得从我近期“逼自己”的事件说起。

那天，我接到一个前公司部门经理王总的电话，他希望我给各省公司的员工做一个关于“风险沟通，建立信任”的培训。因为他知道我现在在做培训，同时，在过去的岁月里，我们曾共同就风险沟通做过更深的研究。我知道，我擅长培训的是职业生涯规划，对这个“风险沟通，建立信任”，我只能是大致了解，从来没讲过，也不知道怎么讲。当他告诉我准备的时间是一个月的时候，我有点犹豫。毕竟我现在忙得不可开交，一个半天的初次培训，要至少准备10倍时间。咱没档期啊。

但是，没半分钟，我就在电话里答应了。

挂电话的一瞬间我就有点后悔，我的培训对象是移动运营商在各省工作多年的员工，那些人的经验比我丰富。我若是讲得烂，直接就被他们吐槽了，那种挫折感我可是不敢面对。而且，我的时间也很紧张。不瞒各位，当天我就便秘了。

我精心设计了课程，看了大量的书和材料，其中专门设计了几个信任模型，还穿插了MBA式的研讨，跟王总做了两次内容讨论。其间花费的时间真真正正是10倍个半天。这段时间，我一次次后悔接这个活，感觉自己掉进一个坑，我在拿把铲子挖来挖去发现好难挖出条路，而最操蛋的是这个坑是我明知道有还自己乐意去跳的。我这就是在逼自己一下。

结局如何？

结局是美好的，在那场培训里，我就是一个专业的培训师，我和学员们探讨如何建立信任、如何换位思考，讲故事、建模型、走动、问答，凭直觉我能感受到大家都有所收获。王总很满意，提出了明年让我再做三次培训。

当你看完这个故事后，你会发现这不就应了“不逼自己，不知道自己有多厉害”这句话吗？似乎如此。但我一思考，就发现了其中的不同。

假如，你误入一个传销公司，你的“导师”“上家”也一定会让你逼自己，发展更多“下家”，看到更多可能。你会这么干吗？

不会，因为这不符合我们自己的价值观。我们不会为了钱、为了这点激励而毁坏我们看重的亲情、友情。

因此，只有当一个挑战符合两个条件时，才会逼自己：

1．为何要逼自己？

之前我提到了建立清晰的目标，这似乎是能够逼自己的来源。但是你得知道，为何要逼自己。

如果这件事有你所图，那你才有逼自己的动力。我选择接这个培训，纯是出于兴趣，我有分享癖，享受在培训中跟所有人共同讨论、产生启发的状态。说得庸俗点，培训过程很像做爱，共同达到高潮。

我之前写过几本书，谁都知道写书是长途跋涉。写作的目的是出于一种享受，享受美妙的文字从我手里流出并被人读到的感觉。

或者完成这件事能带给你更重要的价值。我的一个讲师同事选择逼自己减肥，每天去健身房锻炼、长跑、节食，原因是之前他上电视时发现自己的“大盘子脸”，他认为美感是很重要的价值。我另一个同事选择逼自己戒掉网游，是因为他老婆怀了孩子，他认为家庭中做一个父亲的责任比网游更有价值。樱木花道逼自己做灌篮高手，还不是为了追到赤木晴子？

因此，逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。这是“自己逼自己”。

而问题就在于此，我们“逼自己”的事往往不是自己逼自己，而是别人在逼你。比如你的父母逼你读一个你完全不想读的专业，比如你的老板逼你装模作样、市侩般谈生意，比如你的领导逼你跟一堆客户拼酒拼到吐，又比如你的上家逼你把你的亲朋都发展到传销组织里……此时，你还会不会逼自己？

2．这个目标是否在“学习区”？

假如，我当时的培训能力很一般，我根本没有培训师的范儿、自信和技巧，我还会不会逼自己呢？假如我当时真的答应了，那次培训一定会大现眼。这说明目标在“恐慌区”。（还记得我上一部分讲的能力提升的三个区域吗？）此时，选择放弃比勉强更为明智。

但一些情况下，我们并不清楚自己是在学习区，还是在恐慌区。这就取决于我们对自己能力的觉察和反馈了。

我之前已经培训过了数百小时，对自己的培训技能、知识、个人魅力都有所了解，这也是我能承接的本钱。因此，当选择逼自己的时候，你得先了解自己的状态和定位。如果想写本书，你可以先写几篇文章，自我感觉良好了，再请别人读一下听听反馈；如果想一周之内跑一万米，你头天先跑个3000米，感受一下是否有足够的体力；如果想做培训，可以先录一下自己的声音形象，或者找熟人试讲一下，先折磨一下自己的好友。这些反馈，会让我们清晰自己的限度。此时，我们要关注的是“反馈”，而非“评价”。

有了这些反馈，面对目标时，就会让自己处于刻意练习的状态。这个目标就是很好的挑战。

如果你能对上边两个问题有确定的答案，那么你内心的“虚线圆”就大致成形了。